Hak linscurry. Redo för användning. För 2 till 3 personer. En hälsosam grund för en smakrik och snabb linsrätt med grönsaker, örter och sås. Läckert med ris eller naanbröd.
Ingredienser
Grönsaker i varierande proportioner 48% (morot, tomat, tomatpuré, gröna bönor, lök, paprika), linser 30%, vatten, kokosmjölk, vitlök, majsstärkelse, örter och kryddor (kumminfrö, koriander, vitpeppar, kanel , cayennepeppar, gurkmeja -kärleksrot), röd chilipeppar, havssalt, ingefära, svampkoncentrat, vinäger, solrosolja.
Näringsvärde | per 100 g |
|---|
| Energi | 251 kJ (60 kcal) |
| Fett | 0,9 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
| Kolhydrater | 8,2 g |
| varav sockerarter | 2,9 g |
| Kostfiber | 3,1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,47 g |
